น้ำอัดลม : มิตรหรือศัตรู?

[กาลเวลา]

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=arttext>น้ำอัดลม : มิตรหรือศัตรู?
</TD><TD class=arttext vAlign=top align=right></TD></TR></TBODY></TABLE>
<TABLE cellSpacing=2 cellPadding=0 width=150 align=left border=0><TBODY><TR><TD>http://content.kapook.com/content/uploads/76_250.gif</TD></TR></TBODY></TABLE>
แม้ ความฟู่ซู่ซ่าของน้ำอัดลม จะช่วยทำให้คุณ รู้สึกสดชื่น ขึ้นมาได้ แต่มันก็เป็น ชั่วครั้งชั่วคราว เท่านั้นแหละ เพราะในระยะยาวกรดฟอสฟอริกที่มีอยู่ในน้ำอัดลมจะส่งผลต่อกระดูกทำให้กระดูกเปราะและหักได้ง่าย เมื่อคุณอายุมากขึ้น หรืออย่างดีหน่อยก็กลายเป็นคนหลังโก่ง

<DD>แต่ก็ไม่ได้แนะนำให้คุณเลิกดื่มน้ำอัดลมโดยสิ้นเชิงหรอกนะ เพียงแต่แนะนำให้ลดปริมาณลง แล้วหันมาดื่มนม น้ำผลไม้ หรือ น้ำเปล่าแทน จะทำให้สุขภาพดีกว่ากันเยอะเลย

ข้อมูลจาก
http://content.kapook.com/content/uploads/dailynews.jpg
หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ (http://www.dailynews.co.th/)
</DD>

http://content.kapook.com/content/publish/article_32581.shtml:emo_098: