คุณรักผมไหม...

[กาลเวลา]

<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left> สัปดาห์ที่แล้วทิ้งท้ายไว้ว่า จะนำสูตรฟื้นฟูสภาพเส้นผมมาฝากกัน เพราะสำหรับบางคน แค่แชมพูและครีมนวดผมทั่วไปที่ใช้อยู่อาจไม่เพียงพอ สูตรง่ายๆ ที่หาวัตถุดิบได้ภายในครัวมีอยู่ด้วยกันหลายสูตร ดังนี้

</TD></TR><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=right border=0><TBODY><TR><TD width=5>http://www.manager.co.th/images/blank.gif</TD><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=200 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle width=200>http://pics.manager.co.th/Images/548000018524401.JPEG </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle height=5>http://www.manager.co.th/images/blank.gif</TD></TR></TBODY></TABLE> สูตรที่ 1 แชมพูไข่ผสมน้ำมะนาว
ส่วนผสม ไข่แดง 2 ฟอง
น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา
น้ำอุ่น 1 ถ้วย

วิธีทำ ตีไข่แดงให้ขึ้นฟู จากนั้นค่อยๆ เติมน้ำมะนาว ตีให้เข้ากันดี แล้วค่อยเติมน้ำอุ่นผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาชโลมลงบนเส้นผมที่เปียกหมาดๆ นวดให้ทั่วศีรษะประมาณ 2 นาที การนวดศีรษะจะช่วยกระตุ้นรากผมและลดความตึงเครียดด้วย จากนั้นให้คลุมผมทิ้งไว้อีกประมาณ 10 นาที แล้วค่อยล้างออก สูตรนี้จะช่วยให้ผมนิ่ม มีน้ำหนัก และเพิ่มประกายเงางามให้แก่เส้นผม

สูตรที่ 2 แชมพูไข่ผสมน้ำส้มคั้น
ส่วนผสม ไข่ 1 ฟอง
น้ำส้มคั้น 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ ตีไข่ในน้ำส้มคั้นจนเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมานวดให้ทั่วทั้งเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมมันและคันจนผิดปกติ

สูตรที่ 3 แชมพูไข่ผสมบรั่นดี
ส่วนผสม ไข่ 2 ฟอง
บรั่นดี 5 ช้อนโต๊ะ
น้ำอุ่น 5 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ ตีไข่ให้ขึ้นฟู ค่อยๆ ผสมบรั่นดี แล้วเติมน้ำอุ่นลงไป คนให้เข้ากัน นำมาลูบไล้ให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออก สูตรนี้จะช่วยให้เส้นผมนุ่มสลวย แข็งแรง

</TD></TR><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=left border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=300 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle width=300>http://pics.manager.co.th/Images/548000018524402.JPEG </TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD width=5>http://www.manager.co.th/images/blank.gif</TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle height=5>http://www.manager.co.th/images/blank.gif</TD></TR></TBODY></TABLE> สูตรที่ 4 แชมพูไข่ผสมน้ำมันมะกอก
ส่วนผสม ไข่ 2 ฟอง
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา

วิธีทำ ตอกไข่ใส่ถ้วย แล้วค่อยๆ เหยาะน้ำมันมะกอกลงไป คนให้เข้ากัน แล้วนำไปหมักลงบนเส้นผม ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า สูตรนี้จะช่วยเพิ่มน้ำหนักและความเงางามให้แก่เส้นผม

สูตรที่ 5 แชมพูผสมว่านหางจระเข้
ส่วนผสม แชมพูที่คุณใช้อยู่เป็นประจำ 2 ช้อนโต๊ะ
วุ้นว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา
น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง

วิธีทำ ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นจึงนำแชมพูที่ได้มาสระผมตามปกติ สรรพคุณของว่านหางจระเข้คือ ช่วยให้เส้นผมอ่อนนุ่มและมีน้ำหนัก

สูตรที่ 6 มาส์กผมจากกล้วยหอม
ส่วนผสม กล้วยหอมสุก 1 ผล
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา

วิธีทำ บดกล้วยให้ละเอียด ค่อยๆ เติมน้ำมันมะกอกลงไป คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกลงบนผมที่แห้งตั้งแต่โคนจดปลายผม หมักทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วสระออกด้วยแชมพูตามปกติ สูตรนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผมแห้ง

สูตรที่ 7 มาส์กผมจากแครอท
ส่วนผสม แครอทปั่น 2 หัว
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
ข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมเข้าด้วยกัน จนกลายเป็นเนื้อครีมเหนียวข้น ชโลมเนื้อครีมให้ทั่วเส้นผม แล้วคลุมผมทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วจึงสระผมด้วยแชมพูตามปกติ สารเบต้าแคโรทีนในแครอท รวมทั้งน้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและประกายเงางามให้แก่เส้นผม

</TD></TR><TR><TD class=body vAlign=baseline align=left><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 align=right border=0><TBODY><TR><TD width=5>http://www.manager.co.th/images/blank.gif</TD><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=200 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=middle width=200>http://pics.manager.co.th/Images/548000018524403.JPEG </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle height=5>http://www.manager.co.th/images/blank.gif</TD></TR></TBODY></TABLE> สูตรที่ 8 มาส์กผมฟรุตสลัด
ส่วนผสม กล้วย 1/2 ลูก
น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
น้ำกะทิ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะละกอ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ ผสมส่วนผสมดังกล่าวเข้าด้วยกัน แล้วนำมาชโลมให้ทั่วศีรษะ ใช้นิ้วมือนวดคลึงให้ส่วนผสมซึมลงสู่เส้นผมได้ดียิ่งขึ้น ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วสระผมตามปกติ สูตรนี้จะช่วยเพิ่มชีวิตชีวาและทำให้เส้นผมเป็นเงางามมากขึ้น

สูตรที่ 9 ครีมนวดผมจากโยเกิร์ต
ส่วนผสม โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 5 ช้อนโต๊ะ
ไข่ 1 ฟอง
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ ตีไข่แดงและไข่ขาวให้เข้ากัน แล้วเติมโยเกิร์ตและน้ำผึ้งลงไป คนให้เข้ากันอีกครั้ง นำมานวดหมักผมหลังจากสระผมจนสะอาดดีแล้ว ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า สูตรนี้เหมาะสำหรับผมแห้ง เสีย ช่วยให้ผมนิ่ม มีน้ำหนัก จัดทรงได้ง่าย

สูตรที่ 10 ครีมนวดผมนมเปรี้ยว
ส่วนผสม นมเปรี้ยว 10 ช้อนโต๊ะ
ไข่ 1 ฟอง

วิธีทำ ตีไข่ให้ฟู เติมนมเปรี้ยวลงไป คนให้เข้ากัน นำมาชโลมผมให้ทั่วศีรษะ หมักทิ้งไว้สักครู่ แล้วล้างออก สูตรนี้เหมาะสำหรับผมมัน

สูตรที่ 11 ครีมนวดผมน้ำมันมะพร้าว
ส่วนผสม ไข่แดง 1 ฟอง
น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ ตีไข่แดงให้ขึ้นฟู แล้วค่อยๆ หยดน้ำมันมะพร้าวลงไป คนให้เข้ากัน นำมาชโลมเส้นผมให้ทั่ว และนวดกระตุ้นหนังศีรษะสักพัก ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วค่อยล้างออก ใช้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะช่วยบำรุงเส้นผมให้ชุ่มชื้น มีชีวิตชีวา และจัดทรงได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับผมแห้ง

จะเลือกใช้สูตรไหน ก็เลือกให้เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณก็แล้วกันนะคะ ที่สำคัญต้องไม่ลืมว่า บำรุงเส้นผมแต่เพียงภายนอกนั้นไม่เพียงพอ ต้องบำรุงจากภายในด้วย คือต้องรักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง รวมถึงดูแลสุขภาพจิตใจควบคู่กันไปด้วยค่ะ

ติดตามฟังรายการ “สภาพสุข สุขภาพ”
ได้ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 10.00-12.00 น.
ทางคลื่นสามัญประจำบ้าน FM 97.75 MHz
และ www.managerradio.com

http://www.manager.co.th/Qol/ViewNews.aspxNewsID=9480000151659:emo_098:
</TD></TR></TBODY></TABLE>