อยากจะลืมเรื่องบ้างสิ่งต้องทำอย่างไร

[สุดเศร้า]

เวลาที่เรามีความทุกข์เกิดขึ้นในใจเราแล้ว แม้จะระบายออกมาให้คนอื่นฟัง แต่มันก็ยังไม่หายทุกข์ใจ เพราะอะไร ทำยังไงเราถึงจะลืมเรื่องร้าย ๆ ที่เกิดขึ้นกับเราให้ได้ สิ่งที่ทำให้เราเป็นทุกข์ ก็เพราะตัวของเราเป็นคนทำเอง แล้วเราจะทำอย่างไรถึงจะลืมเรื่องทั้งหมดได้ มีใครช่วยแนะ และให้กำลังใจเราหน่อยเถอะนะ เรากลุ้มใจ และเครียดมาก เราเหนื่อยมาก ๆ เลย ขอบคุณทุกท่านจ๊ะ

[ขาจร]

บางครั้งการที่เราเป็นทุกข์ ในความผิดความพลาดของเราเอง ก็เพราะว่าเราโทษตัวเองในสิ่งที่เราทำพลาดไป เมื่อนึกถึงเรื่องที่เราทำพลาดไปก็ได้แต่เสียใจ

สิ่งนึงที่พอจะทำให้หายทุกข์ไปได้ก็คือการให้อภัยตัวเอง สี่เท้ายังรู้พลาด นักปราชญ์ยังรู้พลั้ง ที่ผ่านมาแล้วก็ผ่านไปแล้ว คิดซะว่าเก็บเอาไว้เป็นบทเรียนดีกว่าจะมานั่งทุกข์นั่งกลุ้มกับสิ่งที่ผ่านไปแล้วและแก้ไขอะไรก็ไม่ได้แล้ว

มาคิดหาหนทางแก้ไขจะดีกว่า

คนอื่นทำผิดบางทีเรายังให้อภัยได้ แล้วทำไมจะให้อภัยกับตัวเองไม่ได้บ้างล่ะ

[sukhawadee]

มองความทุกข์ให้เป็นเรื่องธรรมดา แล้วตั้งหน้าตั้งตาทำความดี เพื่อความดีต่อไป ค่ะ

ลืมอดีตซะ คิดว่าเราได้ตายไปแล้ว เริ่มต้นใหม่ทำสิ่งที่ดีในปัจจุบันดีกว่าค่ะ เพื่ออนาคตจะได้มีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตค่ะ

โชคดีนะ**-**

[viBe]

จะให้ลืมต้องใช้เวลา แต่ถ้าอยากรักษาต้องไม่ใส่ใจ

[สุดเศร้า]

ขอขอบคุณคุณขาจร คุณsukkawadee และคนอื่น ๆ ที่เข้ามาเป็นกำลังใจให้เรานะ เราเองก็อยากผ่านมรสุมอันนี้ไปให้ได้เหมือนกัน ก็ไม่อยากคิดถึงมันแล้วแต่ก็ทำไม่ได้เสียที อยากให้สิ่งที่เราคิดว่ามันเป็นความผิดอันนี้ที่ตัวเราเป็นคนทำก็มิได้มีเจตนาที่จะทำให้มันเกิด เสียใจก็เสีย เสียความรู้สึกก็เสีย เราต้องเสียความเป็นเพื่อนต่อกัน ความที่เคยเป็นมิตรด้วยกันมา ฉันรู้สึกเสียใจมาก กับเหตุการณ์เหล่านี้ ฉันอยากมีใครคอยเป็นเพื่อนและเข้าใจฉัน เหมือนที่ฉันคิดว่าทุกอย่างถูกกำหนดขึ้นมาตามแต่ชะตาชีวิตของแต่ละคน เพียงแต่ว่ามองเป็นเวรเป็นกรรมแบบไหน ที่ทำให้เราเกิดทุกข์ได้

ขอบคุณนะ

[Kamen rider]

http://203.158.253.12/ritelearning/ritelearning-uploads/libs/html/2082/home/hom%20img/new%20tab%20stu4/pic53.JPG

เปลี่ยน สถานที่ เปลี่ยนกิจกรรม ทำบ้าง เผื่อ จะ คิดได้ หรือ จิตวางไปเอง
ทำบุญ เลี้ยงเด็กกำพร้า ไปดูคนที่ทุกข์ กว่าเรา ไป วัดพระบาทน้ำพุ
หรือ ดูไบไม้เขียว ดูท้องฟ้ากว้าง ดูทะเล ดูลม
ดูแม่น้ำ ดูทุ่งโล่ง เที่ยว ตามป่า เขา ทะเล ถ้ามีเวลา วันหยุด

อยู่กับที่เดิม นานๆ วน นานๆ จิต หมักหมม จม จ่อม ไม่ไป ใหน ต้อง หา ที่ใหม่ๆ บรรยากาศรอบๆ
สิ่งรอบๆ อาจ ช่วยเยียวยา โดย ธรรมชาติ

ถ้ายังไม่หาย อาจช่วย คลาย บ้าง

ไม่มีอะไรเป็นของเรา สุดท้าย ไม่เราจากมัน มันก็จากเรา

ถ้า สมมุติว่า พรุ่งนี้ คือ วันตาย ของเรา สิ่งเหล่านี้ มันมีค่า ใหม เก็บไปคิด หนัก เปล่าๆ จ้า

ทำอะไร วิธี ใหน ก็ได้ ให้ จิต ได้ คลาย ได้ พัก เบี่ยง ไป ทำอย่าง อื่น ดีกว่า

ขอให้ หาย ปลอดโปร่ง โล่ง สบาย จาง คลาย โดย พลัน เทอญ สาธุ

[Kamen rider]

http://www.9dern.com/pic2/fisherman.jpg

คลื่น ลม สงบ ผิวน้ำก็ราบเรียบ สิ่งร้ายๆ มันผ่านไปแล้ว อดีต เหมือน การเข้าส้วม ปล่อยเสร็จ กดชักโครก ราดน้ำ แล้ว ออกมาเลย ไปนึกถึงส้วม ทำไม

จำไว้

อดีตเหมือน เข้าส้วม ปล่อยเสร็จ จบ
อดีตเหมือน เข้าส้วม ปล่อยเสร็จ จบ
อดีตเหมือน เข้าส้วม ปล่อยเสร็จ จบ
อดีตเหมือน เข้าส้วม ปล่อยเสร็จ จบ
อดีตเหมือน เข้าส้วม ปล่อยเสร็จ จบ
อดีตเหมือน เข้าส้วม ปล่อยเสร็จ จบ
อดีตเหมือน เข้าส้วม ปล่อยเสร็จ จบ


:yociexp20::yociexp53::yociexp51::yociexpress06::yociexp43:.......ส้วมๆๆๆๆๆๆๆ

:yociexpress05:...ลืมซะ

:yociexp52: มาเป็นเหมือนเดิม ดีกว่า

:yociexp30:มาสดใส เริง ร่า และ เข็มแข็ง ยิ่งกว่าเดิม ดีกว่า จ้า:yociexp42:

[aimmy]

อยากลืม กลับจำ ~~ อยากจำ กลับลืม

ทุกอย่างอยู่ที่ใจค่ะ เป็นธรรมดาหากเราฝังใจ หรือผูกพันธ์กับสิ่งใด ๆ มานาน ครั้นจะให้ลืมนั้นคงยาก เมื่อใดที่หวลคิดขึ้นมา

คิดไปเถิด แต่คิดแต่สิ่งที่เป็นด้านบวก คิดแต่สิ่งที่ดี ส่วนสิ่งที่ไมดีก็ข้าม ๆ มันไป อย่างนี้จิตเราจะชิน และจะไม่คิดถึงแต่ความช้ำใจ เสียใจ แต่กลับมีความสุขกับการได้คิด สิ่งบางสิ่ง เหตุการณ์บางเหตุการณ์ผ่านเข้ามาในชีวิต มาสะกิด เพาะบ่มประสปการณ์ให้เราได้เรียนรู้ ได้รู้จัก

เป็นเหมือนวัคซีนชีวิต มันก็เหมือนไฟไหม้ฟาง ที่มันจะมีช่วงเวลาสั้น ๆ ที่โชติช่วง และก็ดับมอดไป ความคิดก็เหมือนกันก็คงจะต้องมีช่วง ๆ หนึ่งที่จะคิดมาก กังวลมากเป็นพิเศษ แต่เมื่อผ่านช่วงเวลาหนึ่ง สิ่งเหล่านั้นก็จะเป็นอดีตไปค่ะ

ตอนนี้คงยากจะทำใจ เข้าใจนะคะ ขอให้ลองมาหาทำอะไร ซึ่งกิจกรรมที่เราชอบ ค้นหาตัวตน สร้างความสุขให้ตนเองมาก ชีวิตคนเราสั้นนักค่ะ เรามีทางเลือกอยู่สองทางคือ เลือกที่จะเป็นคนที่มีความสุขที่สุด หรือเป็นคนที่มีความทุกข์ที่สุดค่ะ

[cavary]

พยายามหาอะไรอย่างอื่นทำ ใจเราจะได้ไม่คิดแต่เรื่องเดิมๆ

[เหนื่อยเหมือนกัน]

จะลืมน่ะมันยาก....แต่หากไม่อยากเจ็บต้องลืมให้ได้
อยากลืมเรื่องอะไรล่ะ....
หาให้ได้ว่าทำไมลืมไม่ได้.....
แล้วที่ไมลืมเพราะยังอยู่กับสิ่งๆนั้นอีกมั้ย......
หากใช่พยายามอย่าอยู่กับมัน.....
อย่าทำอะไรที่เคยทำแล้วมันเจ็บ......
เพราะตัวเองก็มีประสบการณ์เหมือนกัน.......หลีกจากสิ่งที่ทำให้เจ็บ
หาอะไรใหม่ๆทำที่สามารถเป็นกำลังใจให้ตนเองได้..........
คิดให้ได้ว่าอยู่คนเดียวได้โดยไม่ต้องพึ่งอะไรทั้งสิ้น.........

พยายามเถอะถ้าไม่อยากเจ็บ:yociexp44:

[Kamen rider]

:yociexp50: ยิ่งคิด ยิ่งนึก ยิ่งจับต้อง ยิ่งยึด ยิ่งอักเสบครับ
เชื่อว่าต่อไปจะดีขึ้น ธรรมชาติ จิตใจ จะเยียวยา ตัวมันเอง
จิตจะ ค่อยๆ วาง จาง คลาย สบายขึ้น


:yociexp28:โอมเพี่ยงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ