Paang
04-13-2007, 09:29 AM
http://www.agalico.com/board/attachment.php?attachmentid=6171&stc=1&d=1176427377
เวลาโกรธก็คือโกรธ เคยเห็นตัวเองที่มีความโกรธ ที่จริงทุกข์มีไว้ให้เห็น แต่ทุกข์ไม่มีไว้ให้เป็น เมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังโกรธใคร ความคับข้องและความเร่าร้อนของความโกรธ จึงต้องตระหนักรู้เท่าทันความโกรธ อย่าปฏิเสธความโกรธ และก็อย่าโกรธซ้อนโกรธ แต่ขอให้คุณรู้ว่าความโกรธมา ความโกรธก็ไปได้ ถ้าเรามีเมตตาต่อความโกรธ เราจะเห็นว่าความอ่อนโยนคือการที่จะเข้าไปกำหนดรู้ต่อความโกรธ ความโกรธก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนแปลง แล้วก็ทำให้เราเห็นว่าที่สุดของความโกรธไม่มีฉัน ในหัวใจของฉันไม่มีที่ว่างให้กับความโกรธ การที่เรามีชีวิตอย่างคนที่ตระหนักรู้ทันการเปลี่ยนแปลงของการโกรธ ก็จะทำให้เรามีปัญญามากขึ้น ถ้าสรรพสิ่งทั้งหลาย แม้แต่สภาวธรรมทั้งหลายที่เข้ามาอยู่ในใจของเรานั้น มาเพื่อไปทั้งสิ้น ไม่มีการมาและคงที่อยู่ได้เลย แม้แต่อย่างเดียว ขอให้เรามีจิตใจที่เข้มแข็งอย่างนี้ ละวางและมองเห็นความโกรธอย่างคนที่ไม่ยึดมั่นถือมั่นนะค่ะ ความจางคลายจากความโกรธซักครั้งหนึ่งจะทำให้เรา เห็นถึงอิสรภาพจากการพึ่งตนเองได้ มีความสุขที่พึ่งตัวเองได้ ความโกรธก็จะน้อยลงไปเรื่อย ๆ ดังนั้นขอให้เข้าใจความโกรธและเมตตาต่อตัวเอง
จาก ...ธรรมสวัสดี
วันที่ ๒๖ กรกฏาคม ๒๕๔๘
เวลาโกรธก็คือโกรธ เคยเห็นตัวเองที่มีความโกรธ ที่จริงทุกข์มีไว้ให้เห็น แต่ทุกข์ไม่มีไว้ให้เป็น เมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังโกรธใคร ความคับข้องและความเร่าร้อนของความโกรธ จึงต้องตระหนักรู้เท่าทันความโกรธ อย่าปฏิเสธความโกรธ และก็อย่าโกรธซ้อนโกรธ แต่ขอให้คุณรู้ว่าความโกรธมา ความโกรธก็ไปได้ ถ้าเรามีเมตตาต่อความโกรธ เราจะเห็นว่าความอ่อนโยนคือการที่จะเข้าไปกำหนดรู้ต่อความโกรธ ความโกรธก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนแปลง แล้วก็ทำให้เราเห็นว่าที่สุดของความโกรธไม่มีฉัน ในหัวใจของฉันไม่มีที่ว่างให้กับความโกรธ การที่เรามีชีวิตอย่างคนที่ตระหนักรู้ทันการเปลี่ยนแปลงของการโกรธ ก็จะทำให้เรามีปัญญามากขึ้น ถ้าสรรพสิ่งทั้งหลาย แม้แต่สภาวธรรมทั้งหลายที่เข้ามาอยู่ในใจของเรานั้น มาเพื่อไปทั้งสิ้น ไม่มีการมาและคงที่อยู่ได้เลย แม้แต่อย่างเดียว ขอให้เรามีจิตใจที่เข้มแข็งอย่างนี้ ละวางและมองเห็นความโกรธอย่างคนที่ไม่ยึดมั่นถือมั่นนะค่ะ ความจางคลายจากความโกรธซักครั้งหนึ่งจะทำให้เรา เห็นถึงอิสรภาพจากการพึ่งตนเองได้ มีความสุขที่พึ่งตัวเองได้ ความโกรธก็จะน้อยลงไปเรื่อย ๆ ดังนั้นขอให้เข้าใจความโกรธและเมตตาต่อตัวเอง
จาก ...ธรรมสวัสดี
วันที่ ๒๖ กรกฏาคม ๒๕๔๘